Si hay algo que soy, es FUERTE! Y me enorgullece!
Hoy decidí levantarme para no caer mas. Porque tanta fuerza y decisión y entusiasmo?
Baje 2 kg :D Soy muy feliz! Voy bien encaminada y no me voy a derrotar por nada ni por nadie!
FUERTE SOY FUERTE SOY FUERTE SOY FUERTE SOY FUERTE SOY FUERTE
La semana pasada si bien fui medio un desastre, pero empece a hacer ejercicio. Series de abdominales y sentadillas. Y hoy lunes empece una DIETA ANA de 4 semanas, que investigue en un blog.
Se las voy a dejar por si la quieren hacer:
♥ Primer Semana:
- Desayuno: 2 vasos de agua fría + té rojo, verde o mate
- Almuerzo: 3 hojas de lechuga (sal y aceite, poquísimo).
- Merienda: Café c\leche o yogurth descremado.
♥ Segunda Semana:
- Desayuno: 2 vasos de agua fría + té rojo, verde o mate.- Almuerzo: Medio tomate c\o sin sal + 3 vasos de agua fría.
- Merienda: Café c\leche o té.
♥ Tercer Semana:
- Desayuno: 2 vasos de agua fría + 1 manzana..
- Almuerzo: 3 vasos de agua fría + 1 manzana.
- Merienda: Té + 1 manzana.
♥ Cuarta Semana:
- Lunes: Ayuno
- 2º, 3º, 4º, 5º y día:
- Desayuno: Café c\leche.
- Almuerzo: Lechuga (la que quieras, c\sin condimentar) + Agua.
- Merienda: Té o café c\leche.
- 6º y 7º día: Ayuno.
Como primer día me fue bárbaro! No comí la lechuga, osea que no almorcé y a la noche me tome un té, sin azúcar obviamente , con edulcorante :)
Así que estoy barbara! Contenta y dispuesta a seguir ! Me quedan 3 semanas para el 9 asi que a meterle duro duro duro ♪ jaj
Dejo link de Do What U Want (Audio) Lady Gaga ft. R. Kelly fue estreno mundial esta madrugada,
es totalmente adictiva y sexual! jaja
Falta poquito para que salga el nuevo álbum de Gaga ♥
Gracias por todos los mensajitos alentadores :) ♥
11 comentarios:
Quiero verte fuerte, y el ángel que te protege también. Nada de doblegarte.
Me gusta tu dieta, intenta evitar la fruta por la noche.
PD: Soy la misma que en FB.
Hola, es la primera vez que te leo :)
Sí, sos fuerte! Me parece súper importante y vale muchísimo. No hay que encerrarse en el dolor.
Un abrazo.
se que no puedo decir nada que te haga sentir mejor por lo de tu mama, pero aqui estamos apoyandote para cualquier cosa, y ese animo no lo dejes, siempre dale para adalante siempre levantate.
La verdad leerte me ah puesto de muy buen humor ser fuerte es lo que yo necesito.
un beso
AAAAAAAAAAAA!! Felicitaciones por esos 2 kilos y por tu ánimo!, me encanta como lo postras aquí, eres una genia, yo te apoyo, esa dieta me parece barbara y tú que andas barbara ¿segura no te llamas Barbara? :P
Y nada, te mando mucho más ánimos, adiós, cuídate y hasta la próxima!
PSDTA: ¡Que tal BAM! You know what i mean :p sin duda escucharé su nuevo single, thanks!!
Descuida nena ♥ no tiene sporque cotarme nada & gracis por haber esondido ala pregunta te deseo lo ejor, y veo que te as levantado perfectamente, esta entrada lo refleja, eres mi inspiracion por tu gran fuerza!♥
Me encanta que estes asi! Muchooo animo! Te mando mis mejores deseos y te leo ! Un abrazo enorme!
Me pone contentísima que estés más fuerte y contenta, ¡así se hace! Tenes una fuerza de voluntad enorme linda, y eso se nota muchísimo, realmente sos un ejemplo. Espero que te vaya de 10 con tu dieta (aunque veo que ya te esta yendo de maravillas), vos podes, realmente podes. Un beso enorme, seguí así!
Hola princesa, he descubierto tu blog y me quedo para seguirte.
No puedo ni imaginarme lo que sientes, nunca he perdido a un ser querido, pero no te dejes vences por el dolor como bien dices ERES FUERTE y tienes una meta a la cual llegar, sigue así.
Animo
es genial este amor por lady gaga que aun sientes
es una gran artista
y que trasero!!!
y en cuanto a ti
felicidades por esos kilos
mejora el animo que lo necesitaras para poder con el reto de una dieta con tan pocas cals!!!
besitos!
Me alegro de verte tan contenta y motivada, esa es la actitud!! Muchos ánimos con la dieta, a seguir así!! Un abrazo!
Oh nunca habia visto esta dieta , si que es estrema la intentaré un beso y felicidades por tus 2 kilos desde mi blog
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