Sin ellas no hay paraiso

Sin ellas no hay paraiso

lunes, 20 de septiembre de 2010

Cuidado, con mucho cuidado ..

Todo volvio a ser como antes con "C" .. Volvimos a hablar. Me quiere ! ^^
Lo Amo! XD jajaja. Me pidio disculpas por todo y me dijo que durante todo este tiempo penso en mi y que me Extraño demasiado ♥. Obviamente con todo eso me volvio el alma al cuerpo XD, pero esta vez voy a ser muy cuidadosa, por supuesto que el mueve mi mundo, pero no voy a dejar que me lo vuelva a destruir. Seguiremos hablando pero yo me voy a tomar todo con mas calma siendo no tan demostrativa etc, etc.
Dijo que lo del 13/11 todavia no esta confirmado, pero que no le faltan ganas. Es por tema de dinero, pasa que es un Vagales ¬¬ jajajaja, pero lo Amo igual XD jajaja.

Me puse las pilas con A&M. Hoy comi, pero no en gran cantidad del plato que me sirvieron me comi la cuarta parte U.U y despues hice ejercicio, baile "Telephone -Gaga" un monton de veces jaja y hice abdominales (100). Y el Miercoles empieza esta Carrera, pero yo la voy a comenzar mañana.
Les dejo la Dieta del Arcoiris, porque en realidad no es una Carrera, pero la tomamos asi. La vi en Facebook y bueno la voy a cumplir ^^ .
Lunes (Blanco)
Desayuno: 1/2 manzana (40.5 cal)
Almuerzo: 1/2 manzana (40.5 cal)
Cena: 1 pepino (24 calorías)
Total: 105 calorías
Martes (Amarillo
Desayuno: 1 banano (108.5 cal)
Almuerzo: 1 banano (108.5 cal)
Cena: 1/2 taza de mazorca dulce (choclo, elote) (66 cal)
Total: 283 calorías
Miércoles (Escoge una de cualquier día)
Jueves (naranja)
Desayuno: 1/2 naranja (31 cal)
Almuerzo: 1/2 naranja (31 cal)
Cena: 1 zanahoria (26 cal)
Total: 88 calorías
Viernes (rojo)
Desayuno: 1/2 taza de fresas (frutillas) (21,5 cal)
Almuerzo: 1/2 taza de fresas (frutillas) (21,5 cal)
Cena: 1/2 taza de cerezas (25 cal)
Total: 68 calorías
Sábado (morado/azul)
Desayuno: 10 moras (8 cal)
Almuerzo: 10 moras (8 cal)
Cena: 10 frambuesas (24 cal)
Total: 40 calorías
Domingo (Verde)
Desayuno: 1/2 taza de uvas verdes (57 cal)
Almuerzo: 1/2 taza de uvas verdes (57 cal)
Cena: 1 plato de lechuga (20 cal)
Total: 134 cal
Total de calorías semanales: Desde 758 hasta y 1001 calorías
(Depende de la dieta que escojas para el miércoles).
Se bajan 8 Kg en 7 dias, pero hay que seguirla al pie de la letra y obviamente darle al Gym.


Las Amo .-

6 comentarios:

Ade dijo...

Que bueno que estes bien, yo igual necesito una dieta xd

besitos.

Valentina ♥ dijo...

A mi se me antoja hacer esa dieta, pero más que esa, me gusta la dieta ABC, aunque es larguísima xD. Pero muy bien, espero que algún día muy lejano (cuando viva sola) logra hacer esa dieta, me dan taaaantas ganas.
Que te vaya súper bien y logres bajar =D

Nikki dijo...

holaa vida,, aii qe lindo nenitaaa lo de tu chicoo...te deseo lo mejorrr..!!

interesante dieta...
ujum!

besitoss^^

Princesita oscura dijo...

La dieta es buenísima, me la guardo a ver si puedo ponerla en práctica yo también.
Mucho ánimo con todo!

Preciosa Gaga en la foto que has puesto!

want to be air dijo...

esa dieta me suena muy pero muy bien!!! y la andaba buscando fijate pero nunca la encontraba la empesare hoy se ve muy buena =)

Diario del camino hacia la perfeccion dijo...

Opino lo mismo Muy buena Diieta pekeña es la primera ves ke te leo pero esta super tu blog

Ya te sigo Saludos ♥